Landshut - pm (18.02.2019) Die Turngemeinde Landshut (TGL) folgt einem neuen Fitnesstrend. Ab 16. März bietet der Verein einen Kurs mit Piloxing für Mitglieder und Nicht-Mitglieder an. Das Fitnessprogramm unter der Leitung von Piloxing-Instrukteurin Sarah Böhm kombiniert die ästhetisch-feinen Übungen aus dem Pilates mit den kraftvollen und schnellen Bewegungen aus dem Boxen.
Das schweißtreibende Intervalltraining hat zum Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Eine der beiden Hauptsäulen von Piloxing ist Pilates. Pilates gibt es seit mittlerweile rund 100 Jahren. Seine Übungen sorgen für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken. Beim Piloxing können auch Handschuhe zum Einsatz kommen, die den Muskelaufbaueffekt für die Arme verstärken. Jeder Handschuh ist mit Granulat gefüllt. Eingebaute Tanzeinlagen ergänzen die Kombination aus Pilates und Boxen: Die Trainingseinheiten werden von spezieller, dynamischer Piloxing-Musik begleitet. Den Abschluss einer Stunde bildet ein intensives Bauch-Beine-Po Workout.
Wer Piloxing ausprobieren möchte, hat die Möglichkeit, an unserem Samstags-Kurs teilzunehmen. Der Kurs mit diesem Ganzkörpertraining beginnt am Samstag, 16. März 2019, um 11 Uhr in der Halle 9 im Sportzentrum West. Das Angebot umfasst 15 Kurseinheiten á 60 Minuten und findet jeweils samstags am 16., 23. und 30. März, 13. und 20. April, 4., 11. und 25. Mai, 1., 8., 15. und 29. Juni sowie am 6., 13. und 20. Juli 2019 statt.
Der Kurs mit 15 Einheiten richtet sich sowohl an Mitglieder und Nicht-Mitglieder der TGL. Für Mitglieder kostet der Kurs 50 Euro, für Nicht-Mitglieder 75 Euro. Für den Eintritt durch das Drehkreuz im Sportzentrum West erhalten die Kursteilnehmer (gegen eine Kaution von 10 Euro) entsprechende Einlasskarten.
Anmelden kann man sich ab Montag, 25. Februar 2019, in der TGL-Geschäftsstelle gegen Barzahlung (erst dann ist die Anmeldung verbindlich). Weitere Informationen sind erhältlich auf der Homepage der Turngemeinde Landshut unter www.turngemeinde-landshut.de.
